Por Umberto Veloz*
La mente es el campo de batalla más grande que enfrentamos en nuestra vida y para la mujer, esta batalla es la más intensa, más profunda y, en muchas ocasiones, más silenciosa.
A lo largo de la historia, las mujeres han sido condicionadas aceptar creencias que no les pertenecen, a limitarse en sus sueños y vivir de acuerdo con lo que la sociedad dicta.
Sin embargo, la realidad es otra: el poder de cambiarlo todo está en tus pensamientos dominantes y el manejo inteligente de los mismo.
Hoy quiero hablarte de algo que puede cambiar tu vida de manera radical: el manejo inteligente de las emociones, una herramienta poderosa que te permitirá tomar el control de tu mente y, en consecuencia, de tu destino.
A través de mi vida descubrí como crear nuevos pensamientos dominantes y utilizar el poder del OK, una técnica revolucionaria que te ayudará a transformar tu vida desde la raíz.
Cuando hablamos del éxito, felicidad o realización personal, la mayoría de las personas piensan en factores externos: dinero, relaciones, trabajo, reconocimiento social.
Pero pocos comprenden que el verdadero cambio comienza en el interior, se habla mucho de eso, pero en la realidad nadie lo vive porque no le han dicho como lograrlo.
El interior es el espacio donde habitan nuestros pensamientos más profundos. Lo que piensas de ti misma, de tus capacidades y de tu futuro. Es lo que define tu destino.
Y aquí es donde radica el problema: la mayoría de las mujeres están atrapadas en un ciclo de pensamientos dominantes que, con el tiempo, se convierten en su realidad.
Imagínate por un momento, qué pasaría si pudieras reprogramar tu mente con pensamientos que te impulsen, que te motiven, que te recuerden cada día lo poderosa y capaz que eres.
Eso es precisamente lo que quiero que captes porque es muy simple, si no has logrado lo que quieres, eso que todavía no has logrado tener, las herramientas Suficientes para lograrlo.
¿Por qué es tan importante el pensamiento dominante?
Tu pensamiento dominante es aquel que habita en tu mente constantemente, incluso cuando no eres plenamente consciente de ello. Es la voz que te susurra al oído cada día, la que guía tus decisiones y la que, en última instancia, crea tu realidad.
Si tus pensamientos están llenos de duda, miedo e inseguridad, entonces esos serán los filtros con los que interpretes todo lo que te rodea.
El problema es que muchas veces no somos conscientes de cómo estos pensamientos dominan nuestra vida. Nos acostumbramos a convivir con ellos, a darles espacio en nuestra mente sin cuestionarlos.
Pensamientos como: No soy lo suficientemente buena. No merezco ser feliz. No tengo lo necesario para triunfar.
Estos pensamientos no solo afectan nuestra autoestima, sino que también influyen en nuestras emociones, nuestras relaciones y nuestras oportunidades. Lo que piensas, lo creas. Y si piensas en limitaciones, eso es lo que experimentas en tu vida.
La buena noticia es que estos pensamientos no están escritos en piedra. Son como programas que pueden ser desinstalados y reemplazados por otros nuevos.
Lo importante es tomar el control consciente de tu mente y dirigir tus pensamientos hacia lo que realmente deseas.
Cuando incorporas el poder del OK en tu vida diaria, dejas de resistirte a lo que no puedes controlar y comienzas a enfocarte en que todo esté en tus manos: tus pensamientos, tus acciones y tu actitud.
Este sábado 1º de febrero estaré en Medellín, Colombia, dando el taller de Manejo Inteligente de las Emociones.
Notistarz/
Cantante, Escritor, Mentor Transformacional y Experto en Coaching Ontológico, Love & performance Coaching y en Inteligencia Emocional.
