El Snowboard es un deporte de invierno extremo que consiste en pararte en una tabla y bajar por una montaña nevada.
Cosas que necesitas
Para hacer snowboard, no solo necesitas una tabla de nieve, también tienes que elegir bien las fijaciones, las botas y las gafas que vas a usar. Aquí te cuento cómo son cada una de estas cosas.
Cómo empezar
Antes de tirarte en tu tabla de nieve como todo un pro, necesitas dominar algunas técnicas:
- Postura: Dobla un poquito las rodillas y los tobillos, mantén el cuerpo recto, el pie de adelante firme, los brazos semiabiertos y mira hacia donde vas.
- Deslizamiento: Trata de ejercer la misma presión con los dos pies para que no se te clave la tabla en la nieve. Y si quieres ir más rápido, carga más el peso en el pie de adelante.
- Patinar: Puedes patinar en terrenos planos con poca o nada de inclinación. Pon el pie de adelante en la tabla y usa el de atrás para impulsarte. Apóyate en el canto para mantener el equilibrio.
- Girar: Empieza girando los hombros, después la cintura y al final las piernas, sin cambiar la presión que ejercen tus pies en la tabla. También puedes hacer giros hacia atrás solo moviendo la cintura y las piernas y dejando quieto el torso.
- Caerse y levantarse: Si te vas a caer hacia adelante, deja que la tabla se deslice hacia atrás lo más posible. Luego ponte de rodillas en la nieve y apoya la tabla en el suelo para levantarte poco a poco. Si te caes hacia atrás, pon las manos debajo de las rodillas, mete la barbilla en el pecho y cae en la espalda. Después flexiona las rodillas y los tobillos, impúlsate con la mano de atrás para ponerte en cuclillas y levantarte.
Como puedes comprobar, esta práctica deportiva en la nieve te ofrece estupendas sensaciones aunque no exentas de cierto respeto que debe tenerse siguiendo todas las normas de monitores y expertos y contar con equipamiento y materiales de calidad para garantizar una practica positiva con total libertad en la nieve. Ten en cuenta que existen muchas variadades de tablas de snowboard, y elegir la más conveniente a tu talla es crucial.
Puedes encontrar información sobre este deporte en otro artículo que escribímos aquí.
