Juegos de cerebro con cerebro
Como dice la vieja parábola, si no la usa, la pierde. Si bien esta venerable historia probablemente fue algo destinado por sus antiguos autores a desalentar la pereza, el dicho sigue siendo muy relevante hoy en día con respecto a nuestras mentes y cuerpos. En particular para nuestros cerebros, no usar nuestras mentes de manera regular puede conducir a una degradación más rápida de nuestras habilidades mentales a medida que envejecemos.
Este vínculo entre el uso de nuestros cerebros y nuestros cerebros que funcionan mejor durante más tiempo está respaldado por la investigación. La investigación ha demostrado que las personas con educación superior a menudo pueden retrasar el inicio de la demencia a medida que envejecen. Sin embargo, incluso si no tenemos el beneficio de la educación superior, casi nunca es demasiado tarde para comenzar a usar nuestros cerebros para mejorar nuestra agudeza mental y retener la salud cerebral. Todo lo que se necesita es estar dispuesto a pasar un tiempo en actividades que "flexionen" el cerebro.
De hecho hay muchas, muchas maneras de continuar manteniendo nuestros cerebros afilados a medida que envejecemos, incluido el aprendizaje de un idioma, el mantenimiento de una buena vida social, la lectura, la escritura, el curso y los juegos. En particular para los juegos, algunas personas pueden disfrutar de juegos de mesa, juegos de palabras y rompecabezas. Para otros con menos interés en juegos más tradicionales, algunos videojuegos pueden ayudar a mantener el cerebro afilado.
En los últimos años, los juegos cerebrales se han vuelto cada vez más populares tanto porque las personas los disfrutan como porque parte de la ciencia ha demostrado los beneficios que se obtienen al jugar tales juegos de manera regular. Incluso en algunas instalaciones médicas, los especialistas en rehabilitación están ayudando a quienes sufren parálisis parcial como resultado de un derrame cerebral al hacer que jueguen una forma de juego para volver a entrenar la mente.
En el mercado, las tendencias de estudio esperan que el espacio del juego cerebral valga $ 5 mil millones para 2015 y numerosas compañías están tratando de obtener un pedazo del pastel. Nintendo fue uno de los primeros con sus productos de juegos Brain Age. Sin embargo, ahora Xbox tiene su propio juego Brain Challenge y hay numerosos juegos cerebrales para los populares productos de iPod e IPad. Además, hay sitios web como Lumosity que brindan servicios de suscripción en línea para permitir a los miembros jugar y monitorear las mejoras en sus habilidades a lo largo del tiempo.
Lo que esto significa para todos nosotros es que ahora hay una gran variedad de juegos para jugar con el fin de mantener y perfeccionar nuestras capacidades mentales. Sin embargo, como se dijo anteriormente, solo parte de la ciencia apoya la idea de que los juegos cerebrales tienen beneficios. Otra investigación ha encontrado que si bien puedes ser bueno jugando un juego cerebral en particular, los beneficios pueden no extenderse más allá de ser buenos jugando ese juego específico.
Mantener la mente aguda a medida que envejecemos continúa siendo más popular y hay muchos medios para hacerlo, incluido el juego de cerebro. Sin embargo, como mínimo, porque la ciencia no ha llegado a un consenso sobre el valor de tales juegos cerebrales, Es importante que aquellos de nosotros que los estamos jugando para mantener nuestras mentes afiladas también consideremos esas otras actividades que pueden ayudar a mantener nuestras mentes jóvenes. Debemos hacer esfuerzos para ser sociales y continuar aprendiendo en lugar de pasar todo nuestro tiempo frente a nuestras computadoras. Más de Brain Games IQ acá.
